Masajul este destinat să producă sentimente plăcute atât la nivel fizic cât şi la nivel psihic. Dincolo de faptul că face pacientul să se simtă bine, masajul are reale beneficii fizice şi emoţionale. Masajul ajută corpul să elimine toxinele, să îmbunătăţească circulaţia sângelui şi a limfei, să mărească amplitutinea de mişcare la nivelul articulaţiilor şi să elimine tensiunea musculară, să inducă relaxarea şi să reducă durerea datorită eliberării de endorfine, care sunt echivalentii naturali ai morfinei. Reducerea tensiunii musculare este în strânsă legătură cu inducerea unei stări mentale pozitive, astfel se micşorează anxietatea şi depresia, imbunătăţindu-se capacitatea de concentrare şi totodată creându-se stări de relaxare profundă.
Masajul înlătură oboseala mentală şi fizică şi reduce stresul, atât la nivel superficial cât şi la nivel profund, ajutând oamenii să depăşească problemele legate de somn, să înlăture somnolenţa din timpul zilei, precum şi insomnia. Masajul este o terapie de care pot beneficia oameni de toate vârstele, putând să fie aplicat şi omului sănătos, pentru că rolul lui primordial este acela de a preveni bolile şi de a menţine organismul în formă.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu